お嬢様酵素置き換えダイエットのやり方
さてお嬢様酵素がやってきました。
パッケージも、一番カワイイですね。
女性に人気なのはこんなところもポイント大！
酵素ドリンクって、なんだか、体に良くても不味い「漢方」みたい・・・なイメージをとりはらってくれますね。
美味しく飲んで綺麗に痩せられちゃいそうです★
この中に、
６４種類の野草原料
＋
２２種類の野菜果物の
植物原料がギューっと濃縮されて入っているというわけです。
いただき方としては、原液30ml（付属の軽量カップ1杯分）を１５０mlの炭酸水で割ります。
ちょうどコップ一杯分になります。
お味は、「炭酸りんごジュース」
といった感じです♪
美味♪♪
さて、お嬢様酵素ダイエットのやり方ですが、
①短期集中プログラム
４８時間、３食置き換えで、目標 -3kg
②じっくり基本プログラム
1食だけの置き換えで、24日間かけて、目標-３kg
の二通りの方法があります。
①の短期集中プログラムでは、2日間断食することになるので、その後、ゆっくり普通食に戻してゆく必要があります。やり方を間違えると、リバウンドの危険もあり！
私の場合、②のゆっくり基本プログラムを採用しました。
朝食のみ、お嬢様酵素ドリンクに置き換えます。
ゆっくり体質改善して、代謝アップを狙うイメージです♪
カテゴリー： 酵素ダイエット 方法｜コメント(0)
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