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お嬢様酵素置き換えダイエットのやり方

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お嬢様酵素

さてお嬢様酵素がやってきました。

パッケージも、一番カワイイですね。

女性に人気なのはこんなところもポイント大!

 

酵素ドリンクって、なんだか、体に良くても不味い「漢方」みたい・・・なイメージをとりはらってくれますね。

美味しく飲んで綺麗に痩せられちゃいそうです★

この中に、

64種類の野草原料

22種類の野菜果物の

植物原料がギューっと濃縮されて入っているというわけです。

 

 

 

 

 

 いただき方としては、原液30ml(付属の軽量カップ1杯分)を150mlの炭酸水で割ります。

 

ちょうどコップ一杯分になります。

お味は、「炭酸りんごジュース」

といった感じです♪
美味♪♪

 

さて、お嬢様酵素ダイエットのやり方ですが、

①短期集中プログラム

48時間、3食置き換えで、目標 -3kg

②じっくり基本プログラム

1食だけの置き換えで、24日間かけて、目標-3kg

の二通りの方法があります。

①の短期集中プログラムでは、2日間断食することになるので、その後、ゆっくり普通食に戻してゆく必要があります。やり方を間違えると、リバウンドの危険もあり!

私の場合、②のゆっくり基本プログラムを採用しました。

朝食のみ、お嬢様酵素ドリンクに置き換えます。

ゆっくり体質改善して、代謝アップを狙うイメージです♪

 

 

 

 

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